2024 Автор: Beatrice Philips | [email protected]. Соңғы өзгертілген: 2024-01-18 12:17
Батут - бұл ересектерге де, балаларға да ұнайтын спорттық құрал. Бұл көңіл -күй мен бұлшықет тонусын жақсартады. Сұраныстың арқасында ересектерге арналған батутты көптеген спорт тауарлары дүкендерінен табуға болады, бұл сізге ұнайтын модельді таңдауға мүмкіндік береді.
Ересектерге арналған батутты таңдау критерийлері
Трамполиндер - бұл 10 адамға дейін сыятын үрлемелі өнімдер. Ересектер үшін серіппелердің көмегімен жасалған сенімді құрылымдар жасалды. Өнімдер сыртқы қондырғыда да, үйде де қол жетімді.
Дыбыс өткізбейтін арнайы төсеніштер бар, олар мұндай қабықтарды пәтерде қолданған кезде қолданылады.
Батуттың түрлері:
- кардио жаттығуларына арналған батут;
- әуесқой - фитнес -орталықтарда немесе үйде қолданылады;
- кәсіби, спортшылар үшін - жаттығу үшін пайдаланылады, әдетте биік төбесі бар спорт ғимараттарында кездеседі.
Үйге арналған рамалық батут сатып алуға болады … Негізгі шектеу төбелердің биіктігі болуы мүмкін. Сонымен мұнда қысқа аяқтары бар көктемгі өнімдер қолайлы … Бұл жағдайда оңтайлы тереңдік алынады және дененің әртүрлі бөліктерінің зақымдану қаупі жоқ.
Көше жақтауы сыртта орнатылады , олардың аяқтарының ұзындығы жарты метрден бір метрге дейін, жоғары және төмен түсу үшін баспалдақ бар.
Тұтқасы бар фитнес батуттары - жақында спорттық күнделікті өмірде пайда болған снаряд, ол арықтауға бағытталған жаттығулар үшін қолданылады, себебі секіру кезінде салмақ жоғалту өте тез жүреді.
Жақсы нәтижеге жету үшін өнімге бірнеше минут секіру керек.
Тордың амортизаторлық функцияларының болуына байланысты, ондағы адам итеріп, жоғары секіреді. Бұл жағдайда кейбір бұлшықет топтары қатысады, бірақ сонымен бірге буындар қосымша күйзеліске ұшырамайды.
Батутқа арналған гимнастикалық жаттығулардың толық жиынтығы бар .… Олар белгілі бір бұлшықет топтарын жүктеуге және проблемалық аймақтарды айтарлықтай жақсартуға мүмкіндік береді.
Үрлемелі батуттар берік, ауа өткізбейтін маталардан жасалған. Олардың әр түрлі пішіні бар, тасымалдауға өте ыңғайлы, себебі ауаны шығарып, оларды кішкене өлшемге дейін илеуге болады. Бірақ бұл жерде олардың биік екенін және көп орын алатынын ескеру қажет. Мұндай өнімдер көбінесе аквапарктерге, аулалар мен сауда орталықтарына қолданылады.
Ересек адамның салмағына төзуге кепілдік берілген сапалы батут сатып алу үшін келесі тармақтарға назар аудару қажет
- Сіз батут не үшін қажет екенін және оған төтеп бере алатын ең үлкен жүктемені білуіңіз керек. Егер жүктеме асып кетсе, батут жыртылуы мүмкін. Ересектер үшін рұқсат етілген жүктемесі 220 кг болатын батуттар қажет.
- Жақтау сипаттамалары: бұл рамалық модельдер үшін металл және өзінің беріктік параметрлеріне ие. Ең дұрысы, рамалық қабырғалар 3 мм болуы керек - осы сипаттамалармен олар кез келген жүктемеге төтеп береді.
- Барлық металл бөлшектер ылғалдан қорғалуы керек. Егер батут бөлмеде орнатылса, онда бұл шартты орындау қажет емес, өйткені батут ылғалдан қорғалған. Ал ашық жерде қолданылатын жабдық жабық күйінде қалады және оған жауын -шашын түсуі мүмкін, сондықтан тот баспау үшін су өткізбейтін жабыны бар модельдерді таңдаған дұрыс.
- Аяқтардың пішіні (идеалды - w әрпі түрінде), күшті тігістер.
- Өнімнің материалы берік және жақсы созылуы керек.
- Серіппелердің қажетті санының болуы. Олардың саны 108 -ге дейін болуы керек: неғұрлым көп болса, секіру соғұрлым жоғары болады.
Үлкен мөлшердегі ересектерге арналған трамполиндер сенімділікті ескере отырып жабдықталған.
Бұл өнімдермен қолданылатын негізгі элементтер төменде көрсетілген
- Қорғаныс торы кез келген модель болуы мүмкін, бұл адамға өнімнен құлап кетуге мүмкіндік бермейді, бұл жарақаттануды болдыртпауға көмектеседі. Сақтандырғыш тор арнайы стендтерге бекітіледі, олар өз кезегінде батуттың аяқтарына бекітіледі. Олардың мөлшері өнімнің көлеміне және оны қолданатын адамдардың санына байланысты болуы мүмкін. Егер өнім шағын және бір адамға арналған болса, онда сізге 4 тірек қажет, ал егер ол тұтас компанияға арналған болса, онда мүмкін болатын сан.
- Қауіпсіздік торы өнімнің бүкіл периметрі бойынша серіппелерде жұмсақ материалдан жасалған саптамалар.
- Кілемшелер серіппелерді жұмсарту үшін. Егер батут дұрыс қолданылса, онда секіру кезінде басты назар кенепке түседі, бірақ егер траектория қалыптыдан ауытқып кетсе, онда қону ауырсынуға әкелетін бұлақтарда болуы мүмкін. Бұған жол бермеу үшін серіппелер төсеніштермен жабылған, ал төсеніштер неғұрлым көп болса, соғұрлым сенімді болады.
- Баспалдақтар төмен және жоғары көтерілуге. Бұл таптырмайтын атрибут емес - бұл спорттық жабдықты пайдалануды жеңілдететін ыңғайлы қосымша. Оны өніммен аяқтауға болады немесе оны бөлек сатып алуға болады. Сауда орталықтары мен аквапарктердегі өнімдерге қолайлы. Бұл аксессуар үйдегі батут үшін қажет емес.
- Батутқа арналған қорғаныс қақпағы , ол көшеде орнатылған.
Батутты сатып алудың негізгі шарты - сізге қаншалықты ұнайтыны. Ақыр соңында, ол көптеген жылдар бойы сатып алынған және оған дұрыс қарау керек.
Өнімнің жағымды жақтары
Батутқа секіру жүрек бұлшықетіне жақсы әсер етеді және қысқа уақыт ішінде көп калорияларды жағуға көмектеседі. Және мұның бәрі буындарға шамадан тыс стресссіз. Сонымен қатар, секіру кезінде адам оң эмоцияларды алады.
Батутқа секіруге қарсы көрсеткіштер:
- жүрек -тамыр жүйесі мүшелерінің аурулары;
- тыныс жолдарының аурулары;
- тірек -қимыл аппаратының жұмысындағы бұзылулар;
- эпилепсия.
Қауіпсіздік
Жарақат алмау үшін батутта жаттығу кезінде абай болу керек:
- шеттерге соғылмай, тордың ортасына қоныңыз;
- сабақты бастамас бұрын, сіз өнімді үзіліс пен тордың керілу дәрежесін мұқият тексеруіңіз керек;
- сабақ өткізу кезінде желіде бөгде заттар болмауы керек, себебі бұл жарақатқа әкеледі.
Ұсынылған:
Базальт торы: 25x25 кірпіштен жасалған тор және басқа өлшемдер, арматура мен жолға арналған құрылыс торы, қалау үшін гипс торы, оны қолдану
Базальт торы - бұл не? Ол не үшін қолданылады? Қабырғаларды нығайтуға арналған тор, еден төсеніштері, жол жамылғылары. Қабырғалық тор 25x25 мм және басқа өлшемдер - олар қандай? Өндірістің ерекшеліктері. Орнату бойынша ұсыныстар
Шойыннан жасалған гриль торы: барбекюге арналған дөңгелек немесе шаршы, буландырғыш бар шойын барбекю торы, Форестер мен Вебер, қалай таңдау керек
Жоғары сапалы шойын гриль торы-ет, көкөніс немесе басқа өнімдерден дәмді тағамдар дайындаудың маңызды атрибуты. Оның пішіні сопақ, тікбұрышты, сондай -ақ белгілі бір параметрлері барбекю үшін дөңгелек және шаршы болуы мүмкін. Әлемдік нарықта соншалықты танымал шойын торларының ерекшеліктері мен артықшылықтары қандай?
Студентке арналған өсіп келе жатқан орындық: оқушыға арналған бала үлгісін таңдау, дизайнның ерекшеліктері мен түрлері, артықшылықтары мен кемшіліктері, таңдау бойынша кеңестер
Өсіп келе жатқан студенттік орындық дегеніміз не? Конструкциялардың ерекшеліктері мен түрлері, өндіріс материалы. Өсіп келе жатқан орындықтың артықшылықтары мен кемшіліктері. Оқушыға бала үлгісін таңдау: кеңестер
Мини батут: үйде фитнеске арналған шағын батутты таңдау, тұтқасы мен торы бар балалардың үрлемелі нұсқасының ерекшеліктері, шолулар
Фитнеске арналған шағын батут - бұл жақында сәнге айналған қабық, ол салмақ жоғалту сабағын тек пайдамен ғана емес, сонымен қатар рахатпен өткізуге мүмкіндік береді. Үйде фитнеске арналған шағын батутты ақылмен таңдау. Балалар батуттарын таңдау ерекшеліктері. Батутқа не қосылуы керек?
Үйге арналған батут: пәтерге үйдің үрлемелі нұсқасын таңдау, үйде жаттығуға арналған жабық батуттардың сипаттамасы, шолулар
Батуттардың үйге арналған артықшылықтары мен кемшіліктері. Пәтердің үйге арналған үрлемелі нұсқасын таңдау - негізгі таңдау критерийлері мен үздік өндірушілер. Үйдегі батуттарды қалай дұрыс қолдануға болады?
