Ваннаның жылу оқшаулауы: бу бөлмесін ішінен қалай оқшаулау керек, бу бөлмесінде жылытқышты еденнен қалай оқшаулау туралы қадамдық нұсқаулық

Мазмұны:

Бейне: Ваннаның жылу оқшаулауы: бу бөлмесін ішінен қалай оқшаулау керек, бу бөлмесінде жылытқышты еденнен қалай оқшаулау туралы қадамдық нұсқаулық

Бейне: Ваннаның жылу оқшаулауы: бу бөлмесін ішінен қалай оқшаулау керек, бу бөлмесінде жылытқышты еденнен қалай оқшаулау туралы қадамдық нұсқаулық
Бейне: СЕЙІТҚАЛИЕВ АҚЖОЛ - "Тәуелсіздік жолында" (авторлық өлең) 2024, Сәуір
Ваннаның жылу оқшаулауы: бу бөлмесін ішінен қалай оқшаулау керек, бу бөлмесінде жылытқышты еденнен қалай оқшаулау туралы қадамдық нұсқаулық
Ваннаның жылу оқшаулауы: бу бөлмесін ішінен қалай оқшаулау керек, бу бөлмесінде жылытқышты еденнен қалай оқшаулау туралы қадамдық нұсқаулық
Anonim

Монша ұзақ уақыт бойы сіздің денеңіздің тазалығын сақтау үшін ғана емес, сонымен қатар шаршауды жеңілдету, денені сауықтыру және бір уақытта жақсы уақыт өткізуге мүмкіндік беретін қасиеттерімен әйгілі. Ал қазіргі уақытта сіздің сайтта жеке монша болудан жақсы нұсқа жоқ. Онда сіз күн бойы бу бөлмесіне баруды шаймен және достарыңызбен сөйлесуді өзгерте отырып, рахаттана өткізе аласыз. Ең бастысы - бу бөлмесі тез салқындамайды және жылуды жақсы сақтайды. Және бұл үшін ваннаны дұрыс оқшаулау керек, сонда барлық ішкі бөлмелер тез жылынып, ұзақ уақыт бойы жылуды сақтай алады.

Кескін
Кескін

Ерекшеліктер

Жақсы күндері ванналар дөңгелек ағаштан салынған және оқшаулағыш материалдармен түспеген. Жылулық көрсеткіші мұқият таңдалған ағаш, жоғары сапалы жақтау және тәждер арасындағы тығыз көмілген ойықтар болды. Сол кезде оқшаулау мүк, сүйреткіш немесе джут көмегімен ауыстырылды және екі қадаммен - ағаш үйді кесу кезінде және оның шөгуінен кейін толтырылды.

Біздің уақытта көптеген адамдар табиғи оқшаулауды қалайды .қолданар алдында кептіру қажет болса да, бұл экологиялық таза материал. Бұл жылыну процесі өте еңбекқор және уақытты қажет етеді, ол белгілі бір дағды мен ептілікті қажет етеді. Нашар құйылған тігістер жылудың өтуіне мүмкіндік береді және ойықтарда ылғал жинала бастайды, бұл ағаштың шіріп кетуіне және бу бөлмесінен жылудың тез шығуына ықпал етеді.

Кескін
Кескін

Қазіргі технологиялар оқшаулаудың бірнеше балама әдісін табуға мүмкіндік берді.

Жылу оқшаулаудың арқасында жақсы оқшауланған ванналардың бірқатар сөзсіз артықшылықтары бар:

  • мұндай ванна жылынуға көп уақыт алады, сонымен қатар ұзақ уақыт бойы салқындайды;
  • ең аз жылу шығыны бар;
  • онда қалаған микроклиматқа қол жеткізіледі;
  • ылғалдылықты бақылау бар;
  • көгеру мен көгеруден қорғалған.
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Ваннадан осындай нәтижеге жету үшін, ең алдымен, бұл процеске сауатты түрде қарау керек, дегенмен, бұл жерде күрделі ештеңе жоқ. Жоғары тиімділік үшін ванна ішкі жағынан да, сыртынан да оқшауланған. Жылу оқшаулағыштың сыртқы орналасуы ванна жасалған материалды қорғауға көмектеседі. Бірақ тек сыртқы оқшаулау жеткіліксіз болады. Ваннаның әр түрлі бөлмелерінде белгілі бір температуралық режим мен ылғалдылық деңгейін сақтау қажет. Ол үшін ішкі оқшаулау қарастырылған және әрбір жеке бөлме үшін қолайлы материал таңдалады.

Кескін
Кескін

Жылытқыштардың түрлері

Қазіргі заманғы құрылыс материалдары нарығында оқшаулаудың әр түрлі түрлері бар. Нақты біреудің пайдасына таңдау жасамас бұрын, емдік әсер алу сіз таңдаған материалға тікелей байланысты болатынын ұмытпаңыз.

Үйде табиғи және қауіпсіз материалдарды таңдаған жөн. Жылу оқшаулағыш қабаты экологиялық таза болуы керек. Моншада әр бөлмеде өзіндік температуралық режим бар, ал оның жоғары көрсеткіштерімен жылытқыштар улы заттарды бөлуге қабілетті. Мұны өте мұқият қабылдау қажет.

Кескін
Кескін

Гигроскопия мен жылуөткізгіштіктің өте төмен көрсеткіші әрлеудің маңызды талабы болып табылады, себебі ол неғұрлым төмен болса, материалдан жылу соғұрлым аз өтеді.

Құрылыс нарығында бар барлық жылытқыштар бірнеше топқа бөлінеді

Органикалық

Олар бұрыннан белгілі. Біздің аталарымыз бен аталарымыз бұл материалды ваннада жылуды сақтау және сақтау үшін де қолданған.

Органикалық оқшаулау өндірісінде табиғи табиғи шикізат қолданылады:

  • зығырдан жасалған кәдімгі немесе шайырмен өңделген сүйреу;
  • мүк;
  • ағаш өңдеу үгінділері;
  • киіз немесе джут.

Олардың даусыз артықшылығы - олардың барлығы табиғи шығу тегі, ал кемшілігі - ылғал сіңірудің жоғары деңгейі, өрт қаупі, қолданудағы қиындық және кеміргіштер мен зиянды микроорганизмдерге осалдығы.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Жартылай органикалық

Бұл материалды өндіруде табиғи шикізат қолданылады, бірақ технологиялық процесте желімдер қолданылады. Бұл оқшаулағыш бу бөлмелерін әрлеу үшін жарамайды. Оларға тақтайшалар мен шымтезек тақталары жатады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Синтетикалық

Олар бірнеше түрге бөлінеді.

Полимер , оған полистирол, кеңейтілген полистирол, пенофол, пенополиуретан жатады. Мұндай материалдарды бу бөлмесін тығыздау кезінде және пештің жанында қолдануға қатаң тыйым салынады, себебі олар жанғанда оңай отқа түсіп, зиянды газды шығарады. Бірақ іргелес бөлмелерде қолданған кезде олар өте пайдалы. Бу бөлмелерінде алюминий фольгамен қапталған және жылудың кетуіне жол бермейтін тек пенофолға рұқсат етіледі.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Минералды жүн - бұларға шыны жүн мен базальт жүні жатады. Олар отқа төзімділік қасиеттеріне ие және жоғары температураға төзімді. Олардың жалғыз кемшілігі - олар ылғалды сіңіреді. Базальт жүні бу бөлмесінде қолдануға ұсынылады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Қазіргі уақытта жылу оқшаулағыш материалдардың жетекші өндірушілері ванналар мен бу бөлмелерін оқшаулаудың қолайлы нұсқасын тапты. Енді тас немесе шыны талшыққа негізделген арнайы минералды жүн шығарылады. Ол кез келген материалдан жасалған беттерді оқшаулау үшін қолданылады. Бұл өнім заманауи технология бойынша өндірілген және сынған шыны мен құмнан жасалған.

Тас жүнді өндіруде габбро-базальт тобына ұқсас жыныстар қолданылады. Бұл шикізат жоғары температурада балқытылады және сұйық массадан талшықтар алынады, содан кейін олар әр түрлі мөлшердегі пластиналарға айналады. Алынған өнім жанбайды, одан түтін болмайды, улы заттар бөлінбейді және өрттің таралуын болдырмайды.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Шыны талшыққа негізделген минералды жүн серпімді және көлденең орналасқан , соның арқасында өнім беріктігі мен серпімділігімен ерекшеленеді. Ол құрылымға оңай орнатылады және бос кеңістіктің барлық аудандарын толтыруға қабілетті. Бұл өнімнің қызмет ету мерзімі кем дегенде 50 жыл, бірақ уақыт өте келе ол қысқарады. Бұл жұмыстың сапасыздығына байланысты. Тас жүн, керісінше, деформацияланбайды, егер дұрыс орнатылса, ол 50 жылға созылады, ал кейбір түрлері 100 -ге дейін жетеді.

Қазіргі уақытта Ресей нарығында Ursa, Isover, Knauf және тас жүнді оқшаулағыш Rockwool және Technonikol сияқты өндірушілердің шыны талшықтары кеңінен қолданылады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Бу бөлмелерін оқшаулау кезінде материал жоғары температураға төтеп беруі керек және отқа әсер етпеуі керек, сондықтан фольга тақталарын қолданған дұрыс. Алюминий фольга қабаты қолданылатын беті бөлменің ішкі жағына бағытталуы керек. Ол материалды жылуды көрсететін және материалдың ылғалдануын болдырмайтын етіп оқшаулайды. Оны орнатқан кезде бу тосқауылын қолданудың қажеті жоқ.

Айта кету керек, бүгінде ванналар көбінесе минералды жүн, пеноплекс, көбік шыны және эковалоннан жасалған блоктардан оқшауланған. Сіз өзіңізге сәйкес келетін нұсқаны таңдай аласыз.

Кескін
Кескін

Қадамдық нұсқаулық

Материалды оқшаулау және орнату процесі қиын емес. Оқшаулағыш орама түрінде немесе әр түрлі мөлшердегі тақталар түрінде болады. Гидтер бетіне бекітіліп, олардың арасына оқшаулағыш төселеді. Бұл операция үшін сізге ағаш блоктар қажет болады, олардың қалыңдығы орнатылатын төсеніштердің қалыңдығына тең болуы керек. Егер сіз қалыңдығы 10 см оқшаулауды орнатуды шешсеңіз, барлар тиісті мөлшерде болуы керек. Штангаларды өздігінен бұрап тұратын бұрандалармен, дюбельдермен немесе якорьмен бекітуге болады, бұл қабырға материалына байланысты.

Қарсы рельстер негізгі тіректерге бір -бірінен 50 см қашықтықта бекітіледі бу тосқауылы мен қаптама арасында ауа жастықшасын жасау. Бұл әдіс ішкі және сыртқы оқшаулау үшін қолданылады. Сыртта оқшаулаудың жалғыз айырмашылығы - ваннаның құрылысында қолданылатын материал.

Кескін
Кескін

Сырттан жылу оқшаулауды және оқшаулау әдісін таңдағанда, құрылыста қандай материал қолданылғандығы мен аймақтың климаттық жағдайлары маңызды болады. Ағаш ваннаны көшеден оқшаулаудың қажеті жоқ. Ағаш материал бұл мәселені өз бетімен шеше алады, ол жылуды жақсы сақтайды, ал қатарлар арасындағы оқшаулау жақсы жылу оқшаулау болып табылады. Бірақ уақыт өте келе ағаштан жасалған блокхаус отырады және жолдар арасында бос орындар пайда болады, бұл жылудың кетуіне ықпал етеді. Бұл жарықтарды кетіру үшін крон арасындағы бос жерлерді табиғи материалмен қазып алу немесе базальт жүнін қолдану қажет. Оның құрылымы қажетті микроклиматты сақтауға мүмкіндік береді және ағаштың «тыныс алуына» көмектеседі. Бұл әдіс қарапайым ағаштан, профильді арқалықтардан, қарапайым және дөңгелек бөренелерден жиналатын ванналар үшін жарамды.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Рамалық ваннаға жылу беру үшін ылғалдан қорғалған тығыздығы жоғары жылытқыштардың жұмсақ түрлерін қолдану ұсынылады, себебі олар раманың ішіне орнатылады. Сіз үгінділердің, ағаш үгінділерінің, гипс пен әк қоспасын қолдана аласыз, олар жылудың кетуіне тамаша кедергі болады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Кірпіштен жасалған ванналар, жылу өткізгіштігі жоғары болғанымен, оларды жиі кездестіруге болады. Кірпіштен жасалған қабырға жақсы ішкі жылытусыз тез қатып қалады. Ал ванналарда, өзіңіз білетіндей, қыста үнемі жылыту болмайды. Бұл кемшілікті жою үшін көп жағдайда мұндай ванналардың ішінде ағаштан жасалған материалдың қаңқасы жасалады, ол кейін аяқталады және декор ретінде қызмет етеді.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Жиі ванналарды салу кезінде көбік блоктары мен газ блоктары қолданылады . Бұл материал кеуектілігіне байланысты жылуды жақсы сақтай алады, бірақ оның тартымды көрінісі жоқ және ылғалды сіңіре алады. Бұл жағдайда бұл материал сыртқы оқшаулауды қажет етеді. Оқшаулау процесінің негізгі ерекшелігі - қабырға мен оқшаулау арасындағы желдетуді қамтамасыз ету. Сондықтан мұндай ванналарда ауаны қалдыру ұсынылады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Ваннадағы қабырғаның ішкі оқшаулауы осы немесе басқа бөлменің не арналғанына тікелей байланысты. Ваннаның ең негізгі компоненті - бу бөлмесі. Орыс моншасының бу бөлмесіндегі температура 90 градусқа дейін, ал сауналарда - 130 -ға дейін жетуі мүмкін. Егер бу бөлмесінде жоғары сапалы оқшаулағыш болмаса, мұндай жылуды белгілі бір уақыт бойы ұстап тұру қиын. Бұл процесті үй ішінде жүргізгенде жоғары температурада зиянды заттар шығармайтын табиғи, табиғи материалдарды ғана қолдану ұсынылады. Мұндай жағдайларда базальт жүні немесе табиғи жылытқыштар мінсіз.

Көбік бетонды ваннада бетті оқшаулау кезінде штангадан немесе металл профильден бағыттаушыларды бекіту қажет . Төмен биіктікте сіз тек тік тіректермен жасай аласыз және тығыздығы 65 кр / м мақтаны қолдана аласыз. күшік Тік тақталар арасындағы ені төселетін мақтаның енінен 15-20 мм аз болуы керек.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Рамалық құрылымы бар бу бөлмесінде тек ағаш материалды қолдану керек. Ағаш жақтаулардағы температуралық айырмашылықтарды теңестіру үшін ағаш кесінділермен бетіне бекітілген тік кесулер жасау қажет. Мұндай ойықтардың болуы гидтің қабыршақ бойымен жылжуына көмектеседі, егер ванна ағаш материалдан жиналса. Құрылымның ішкі жағына бу өткізбейтін пленка бекітілген.

Бу бөлмесінде шағылысатын қабаты бар бөлменің ішіне орналастырылған бу тосқауылы түріндегі пенофолды қолданған жөн . Қондыру нүктесі фольга таспасымен жабыстырылуы керек. Содан кейін шағылысатын қабатқа минералды мақта орнатылады, ол содан кейін бу өткізбейтін пленкамен жабылады. Қабық пен беті өңделетін материал арасында ауа өтуі үшін раманың өзіне 25-30 мм рельс бекітілген. Ал соңғы сәтте оқшаулағыш әрлеу материалымен жабылады, көбінесе ваннада бұл ағаштан жасалған материал.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Ағаштан жасалған бардан немесе басқа материалдан жасалған ваннада джут ішін оқшаулау үшін қолданылады. Бұл процедура ағаш балғамен - балға, қашау және шпатель көмегімен жүзеге асырылады. Жолдар арасындағы жолақтарға джут қойылады және оны осы құрылғылармен мықтап ұрады.

Кескін
Кескін

Жуынатын бөлмені, киім ауыстыратын бөлмені немесе демалыс бөлмесін көбік полистиролмен оқшаулауға болады, себебі бұл бөлмелерде ыстық емес. Процесс алдыңғыға ұқсас, жақтау да орнатылған. Тік тіректер арасындағы қашықтық көбіктің еніне тең болуы керек, сондықтан ол олардың арасына сәйкес келеді. Көбікті ылғалдан қорғау қажет емес, сондықтан пленка қолданылмайды. Сондай -ақ, бұл парақтарды қабырғаға желіммен бекітуге болады, бірақ бұл опция кірпіштен немесе көбік бетоннан жасалған қаптамалар үшін ғана жарамды. Көбік бекітілгеннен кейін, әрлеуді бастауға болады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

От қорабының жанындағы қабырғаны тек базальт жүнімен және оның айналасында металл қаңылтырмен пайдалану шартымен оқшаулау ұсынылады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Ваннаның жылу оқшаулауында шатырды оқшаулау процесі маңызды орын алады . Ол арқылы үлкен мөлшердегі жылу шығуы мүмкін. Оны оқшаулау үшін шатырдың еденіне қоюға болатын кез келген жылу оқшаулағыш материал қолайлы. Бұл процесс қабырғаларды оқшаулау процесіне ұқсас.

Ваннаны жылу жоғалтудан герметизациялау процесі, сонымен қатар үйде төбеден бастау керек. Барлық жылу төбенің астында жиналады, сондықтан нашар оқшауланған, ол суық ваннаны тудыруы мүмкін. Бұл процестің технологиясы қолданылатын материалға байланысты болады. Ваннада төбені тығыздаудың ең жақсы нұсқасы - базальт жүнін қолдану. Ол қабырғалық оқшаулау сияқты төселеді, рамалық жабдықтан басталады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Егер сіз оны үгінділермен немесе керамзитпен оқшаулауды шешсеңіз, едендік арқалықтар арасында шатырдың еденіне жақтау жасап, берілген материалды сол жерге қою керек. Есіңізде болсын, дымоходы шатырға түседі, сондықтан оның айналасына базальт жүнін төсеу керек, себебі ол отқа төзімді қасиеттері жоғары және жануға төзбейді және тот баспайтын болаттан жасалған қорғаныс экранын орнатады. парақ

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Ваннадағы еденді ағаштан немесе бетоннан жасауға болады. Еден арқылы ваннаға суық ауаның кірмеуі үшін керамзитпен немесе көбікпен оқшауланған. Керамзитпен оқшаулау кезінде астыңғы қабатты бөлшектеп, табалдырықтан 40-50 см төмен жер қабатын алып тастау қажет. Содан кейін гидрооқшаулағыш төселеді, бұл үшін қарапайым пленка немесе шатыр материалы қолайлы. Бүйір жағында бұл материалдың ұштары еден бетінен шығып кетуі керек.

Келесі кезеңде өрескел қабыршақ жасалады . немесе 15 см қоқыс пен құмнан жастық жасалады, оған керамзит құйылады. Оның минималды қабаты 30 см болуы керек, әйтпесе суықтан тиісті әсер болмайды. Қалыңдығы 5-7 см цемент ерітіндісі дренажға бейімділік бұрышын ескере отырып, керамзит бетіне құйылады. Ал соңғы кезеңде соңғы қабат қойылады. Негізінде, керамзит еденге алдын ала дайындалған тақталардан жасалған жақтауға құйылады және оның үстіне гидрооқшаулағыш қабатты төсеуге болады, содан кейін ағаш тақтаның әрлеу жабындысымен жабылады. Бірақ бұл оқшаулау ылғалдылығы жоғары бу бөлмелері мен жуу бөлмелері үшін жарамайды.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Егер сізде ваннада еденді қалай оқшаулау керектігін шешетін болсаңыз, онда сіз кір жуатын бөлме немесе демалыс бөлмесі немесе ағаштан жасалған еден плиткасымен әрлеуге арналған бетон еденді таңдауыңыз керек. оны бу бөлмесіне қойған жөн. Бірақ бетон еден ылғалды жақсы қабылдайды, сондықтан оның қызмет мерзімі ағаш еденге қарағанда ұзағырақ.

Кескін
Кескін

Еденді оқшаулаудың практикалық әдісі де бар - бұл оқшаулау ретінде пеноплексті қолдану. Бірақ бу бөлмесінде оқшаулаудың бұл түрі жұмыс істемейді, себебі бұл материал зиянды заттарды жоғары температурада шығарады. Сондықтан оны жылы бөлмелерде қолданған жөн. Бұл опцияны іске асыру үшін сіз ескі стяжкадан немесе ағаш жабындыдан құтылып, топырақты алуыңыз керек. Содан кейін біз қалыңдығы 10 см -ден аспайтын кедір -бұдырды толтырамыз және жазық жерге пеноплексті немесе басқа оқшаулауды саламыз. Біз төселген оқшаулауға металл тор салып, қалыңдығы 5-10 см болатын цемент қаптамасын жасаймыз. Ал ерітіндінің қатаюынан кейін біз соңғы еденнің еденін жасаймыз.

Кескін
Кескін

Ваннада еденді оқшаулаудың тағы бір әдісі бар және ол жақтаушылардың санын көбейтуде - бұл «жылы қабат» жүйесі. Бұл процесс құбырларды бетонды еденге құюдан, олар арқылы жылы судың айналуынан және еден жабынын жылытудан тұрады. Бірақ бұл жағдайда әңгіме қалай оқшаулау туралы емес, едендерді қалай жылыту керек, және бұл сәл өзгеше түсініктер, бірақ мәні бірдей.

Кескін
Кескін

Есік пен терезе саңылауларын қасбеттен оқшаулау бөлмелердегі жылуды айтарлықтай арттыруға көмектеседі. Осы мақсатта ваннадағы есіктер мүмкіндігінше кіші етіп жасалады, әсіресе бу бөлмесінде. Терезелер еденге мүмкіндігінше жақын орнатылады және тығыз екі қабатты терезелер орнатылады, ал тығыздағыштар есіктер мен терезелердің бүкіл периметрі бойынша орнатылады.

Бу бөлмесінде жылуды сақтау үшін сіз терезенің болуын толығымен тастауыңыз керек, ал кір жуатын бөлмеде бұл ылғалды бөлмені желдету үшін кішкене бөлікті орнатуға болады.

Кескін
Кескін
Кескін
Кескін

Пайдалы кеңестер

Минералды жүн плиталарын кесу үшін кәдімгі өткір пышақ қолданылады. Орнату кезінде оқшаулауды тығыздау ұсынылмайды, себебі оның көлемі неғұрлым аз болса, жылу оқшаулағыш қасиеттері соғұрлым төмен болады.

Кескін
Кескін

Егер бу бөлмесіндегі еден плиткадан жасалған болса және ол қатты қызып кетпесе де, ағаштан жасалған тіректер міндетті түрде қажет.

Пештің жанындағы қабырға оқшаулағышы баспайтын болаттан жасалған металл қаңылтырмен қорғаныш экранмен жабдықталған базальт жүнімен ғана қамтамасыз етіледі.

Кескін
Кескін

Әрлеу материалы мен бу тосқауылының арасында 1-2 см қашықтық болуы керек. Төбенің шеті мен қабырғаның түбінде де кішкене саңылаулар қалады.

Жақсы бумен пісіруді ұнататындар заманауи оқшаулағыш материалдардан бас тартпауы керек. Оларды елемеу процестің сапасына әсер етеді.

Ваннаны оқшаулағанда, ол қандай материалдан жасалғанына қарамастан - ағаштан, шлакоблоктан, газдалған бетоннан немесе керамзит бетон блоктарынан, үй -жайларды дұрыс желдетуді ұмытпаңыз. Мұндай жөндеу сіздің денсаулығыңызға ғана емес, сонымен қатар әрлеу материалдарының беріктігіне де оң әсер етеді, өйткені олар конденсацияны жинамайды.

Ұсынылған: